腸を元気にして美肌をゲット

すっぴん肌もきれい！

眠っている間に若返る！！

小顔矯正サロン・悠楽ゆらくの石原です。

こんにちは。

昨日のブログでお伝えした

ベロ回し体操。

ほんとに唾液がドッと出て、口の中が爽やかです。

凝った顏も軽くなります。

習慣化するまで、頑張ろう＾＾

さて、いつもお世話になっているＣＡＳＡさんに教えてもらった

「菌ちゃんげんきっこ」が届きました。

お味噌汁に入れて試食させてもらったら、すぐにお腹が温かくなりビックリ。

エネルギー高いです。

とても気に入り、即注文しました。

生命に重要な微量栄養素がたっぷり入り、腸内環境を整え、こころとからだを活性化させてくれる魔法のようなふりかけです。

海からの贈り物である、頭ごとの煮干し、焼きアゴ、そして昆布。

腸内環境を発酵状態にするのに非常に効果が強い、空芯菜、きくいも。

その他にも、小松菜、紫キャベツ、ニンジン、赤紫蘇、生姜、しいたけ、自然塩が入っています。

野菜はどれも菌ちゃんファーム産で無農薬。

ふりかけとしてだけではなく、スープやお味噌汁に入れたり、ドレッシングに混ぜたり。

食べ方は自由自在に。

究極、インスタントラーメンに入れるのもＯＫかな（笑）

最近は、外食や加工食品、冷凍食品、半加調理食材を使う方が多く、どうしてもミネラルなど微量栄養素が不足しがちです。

からだは６０兆の細胞が集まってできていて、その細胞は毎日１兆個が新しい細胞に交換され続けています。

それが新陳代謝。

元気な新しい細胞のもとになるのが、毎日の食事ですから、

パッパッとふりかけ、それらの栄養素が手軽に取れるのなら、すごくありがたいです。

今年も暑くなりそうです。

元気に乗り切るためにも「菌ちゃんげんきっこ」お勧めです。

新陳代謝を上げ、腸を元気にして、お肌もピカピカになりましょうねー♪

(2017/7/16)