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表情

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

笑顔の再構築。

始めませんか。

一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょキラキラ

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

「いま富山に来ています」

というメールをもらい

「富士山に登っているんだ」

と勘違いした石原。

「富」しか見ていなかった。ショボーン

こうやってボケていくのか。

ああ悲し。。笑い泣き

さて、ある夫婦の会話。

奥様、一日中忙しく猫の手も借りたいほどだったらしい。

その忙しかったことを私に話している時に、ご主人が帰宅。

そしてら奥様、不機嫌顔

「もう、忙しかったのに今頃帰ってきた」と。

ご主人は奥様の不機嫌な顔を見て

「俺だって、めちゃ働いてきたんだぞ」

と、いきなりプンプンムキー

奥様

「もう、すぐあーやって不機嫌になるから嫌になっちゃう」

とさらにプンプンプンムキー

いやいや。

わたしも、疲れて帰宅した時に、いきなりあんな不機嫌な顔されたら、はぁ?って思ってしまうな。

そう奥様に伝えると、

「えー、わたしそんな顔していたっけ?」と。

顔は口程に物を言う。

そして、人は言葉より、相手の発している気や表情を瞬時に感知します。

あなたの今が、顔に記憶されます。

安心感がある人、優しい人は、なんか柔和な顔してます。

愚痴や文句が多い人は、厳しい顔しています。

どんな気分でいるか。

これ、とても大切なことです。

自分がご機嫌でいられるよう、努力しましょ。

そのままの自分が素敵になるようにラブ

わたしもお手伝いします。

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(2021/8/23)

小顔を長持ちさせるには、どうしたらいいのですか?

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

笑顔の再構築。

始めませんか。

一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょキラキラ

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

質問をいただきました。

小顔を長持ちさせるには、どうしたらいいのですか?

小顔になった後って、身体の循環も良くなっています。

その時、細胞どおしが仲良くコニュニケーションを取ってストレスがない状態です。

苛立っち、不安、怒り、恐怖の感情がわくと、細胞どおしがコニュニケーションが取れなくなってしまいます。

本来身体の細胞は、いつも健やかで活発でいるようにと、バランスを回復する力を持っています。

ネガティブな感情でそれを邪魔しないであげてほしいのです。

小顔を長持ちさせるコツは、イラっとしないこと。

イラっとしても、早くそこから脱出してくださいねデレデレ

(2021/6/4)

10歳若く見える!

お顔とカラダを優しい刺激で丸ごとケア!

笑顔を再構築します。

細胞が喜ぶから、10年後もキラキラしたあなたですキラキラ

半袖に違和感を感じるようになりましたね。

散歩の途中で、白い彼岸花を見かけるようになりました。

今年は赤より白い花が目につきます。

秋ですね。

さて、マスクに隠れたお顔はたるんでいませんか?

今日はお顔を思いっきり動かしてみませんかウインク

つい先日、スーパーで思いっきり泣いている子供を見て思いました。

大人になってから、あんな風に顔をくしゃくしゃにして泣いたこと無いな、と。

大人になると、感情をあらわにすることって減りますよね。

半沢直樹じゃないけれど、あんなに顔で表現することって、無いです。

日常では、ほとんど使われていない顔の筋肉。

20代は、まだ細胞にハリがあるから何とか大丈夫だけど、ゴールデンのお年頃になると、やっぱり運動しないと筋肉って衰えてきます。

でも嬉しいことに、何歳になっても筋肉は鍛えることができるのです。

皮膚を支える土台の筋肉をしっかりさせましょう。

そこで、いろいろ考えてたどり着いたのがこちらの体操。

「あいうえお」から「ん」までを

ミュージカルスターのように

大きな口を開け

出来るだけ感情豊かに(笑)

声を出して言う

というものです。

簡単なんですが、なかなか初めは口が動かないのです。

自分でやってビックリですあせるあせる

特に「ぱぴぷぺぽ」や「らりるれろ」

唇や舌も硬くなっているから、大きく口を開けて言うのが難しいですガーン

でも、頑張りましょうグー

筋肉が衰えていくと老け顔は避けられません。

「あいうえお」と、顔中の筋肉を動かし、透きとおる肌と小顔を手に入れましょ。

人目につかないところでチャレンジしてみてね~ちゅー

(2020/9/29)

マスクの下の顔は笑顔ですか?

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

晴れ梅雨明けしたのかな~?

さて、マスクの下の顔は元気ですか?

疲れた顔が張り付いていませんか?

本日お越しのお客さま、お悩みは深くなったほうれい線。

ところで、毎日マスクをしていると、一番減っているのが笑顔じゃないでしょうか。

お客さまに聞いたのですが、マスクで口元が見えないって思っているから、普段言えない文句をマスクの中で言っている、って言っていました。

文句では口角は上がりません。

たとえ愛想笑いでも、笑顔になると口角は上がります。

口角が上げると、顔の筋肉はメチャ動くんです。

試しに、ニーって口角上げてみてください。

どうですか?

何が言いたいかといいますと

みなさん、顔が運動不足で固くなっています。

特に、小鼻の横、耳の横の筋肉がとても固くなって、ゴリゴリしている人もいます。

筋肉は、固いと下がります。

そして、ストレスがあると、どんどん頬骨が中央に寄って頬高になり、余計にほうれい線が目立ちます。

鏡を見るたび、ため息が増えますねチーン

そこで、一日3回。

たとえ愛想笑いでもいいです。

笑顔になりましょデレデレ

そうすると、脳も「いま楽しいのね」っと騙され、幸せホルモンをさらに放出。

あなたの一日が、HAPPYな一日を変わります。

本日も、口角上げて楽しい一日をお過ごしくださいね~ウシシウシシ

(2020/7/19)

綺麗になるのは、世のため自分のため

今のあなたが一番きれい!

そして、今のあなたが未来のあなたです。

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

緊急事態。

コロナに感染していなくても、みなさんのお顔や身体にいろいろな症状が出ている気がします。

でも、セルフメンテナンスをやればいいと分かっちゃいるけど、面倒で出来ないのよね、と言うのが現状だと思います。

そんな人は、セルフメンテナンスする時に、

わたしがこれをすると周りの人が幸せになる!

って思ってみてはいかがでしょうか?

自分の為なら出来なことでも、人の為なら頑張れる人って思いがいると思います。

いいんです。

人は思い込みで生きていますから。

これも自己暗示(笑)

セルフメンテナンスは、世のため自分のため。

頑張って

お顔をスッキリさせメイクしましょう。

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そして、深呼吸をしましょう。

呼吸の深さは、人それぞれです。

なのでそれでOK。

それより、内側に響く呼吸が大事です。

吸い込んだ息を手足の指先まで巡らせるように、吐くときも指先から吐くようにイメージして、息を体中に巡らせ、身体が喜ぶ呼吸をしましょう。

悠楽からのお願いです。

あなたが、少しでも元気に幸せになってくださいね。

(2020/5/8)