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小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

梅雨に入り、雨が降ったりやんだり。

今朝はスコールのような雨でしたね。

天から真っすぐに激しく降る雨。

なんだか、南の国にいるようでした

気圧の変動もあり、体調がイマイチの方も多いですね。

本日は、簡単ケアで嫌な感情をクリアにしましょう

感情は脳の中で作られています。

そして、強い感情を持つと、ホルモンを分泌する内分泌線に影響を及ぼします。

ホルモンの乱れは、身体に悪い影響を与えます。

イライラが止まらないときって、なんだか疲れますよね。

そんな感情を生み出す脳は、直接トリートメントすることはできませんが、腸と脳は繋がっているので、腸の反射区のケアをすると、感情のトリートメントになります。

顔にある腸の反射区は口の周りです。

口の周りが

乾燥していたり

ザラザラしていたり

固くなっていたり

それは何かの感情をため込んでいる証拠。

見つけたら、優しく指先で撫でてあげましょう。

気になるシワを伸ばすように

優しく滑らすように皮膚を緩ませていくと

対応する感情が凪になり

落ち着いてきます。

とても不思議なんですが

効果あります。

ぜひ、お試しを

(2023/6/12)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

お客さまからお花のプレゼントを頂きました。

６月１８日で９周年になります。

ありがとうございまーす

念願の１０年目を迎えることが出来て

とても嬉しいです

わたし、２０年くらい前にも、足裏リフレクソロジーのサロンをやっていました。

当時はSNSなんて誰もやっていなくて、手配りチラシで集客していたんですよね。

あとは、地方情報誌が始まったばかりで、そちらに掲載してもらったりとか。
でも、集客がうまく出来ず、１年半くらいでサロンは閉めてしまいました。

だから１０年目を迎えれるなんて夢のようです。

ありがたいな～

さて先日、脳にアプローチするエネルギー調整を受けてきました。

現代は何かと頭の中が忙しく、静かになる時間がありません。

マインドフルネス瞑想が流行っているのもそのせいだと思います。

そんな過剰に反応している脳、それが静かになるとどうなるのか？

身をもって体験してきました。

エネルギー調整ですから、わたしはベッドに寝ているだけ。

始まると頭の中で、デジタルメーターが激しく縦に動いている感じがします。

その振り幅が徐々に小さくなり、最後には動かなくなり一本の線ように静かになっていきました。

それと同時に、あちこち緊張していた筋肉が緩みはじめ、身体の重みを感じなくなっていました。

完璧に脱力していたと思います。

そして、血行が良くなったのか、いつも不具合を感じている部位（わたしの場合は腕と足首と胃）に血液が流れていくのが分かりました。

とても気持ちよかった。

終わった後はしばらくボーっとして、ほんと何も考えられない。

そして、自分でも分かるくらい表情が優しくなっていました。
五行陰陽では、悲しみは肺に、怒りは肝臓に、苦しみは子宮にというように、感情は内臓に溜まると言われています。

緩むことで、それぞれ臓器に溜まっていたストレスも抜け、感情が解放され、気持ちも軽やかになった感じがしました。

こんな施術が出来るようになりたいです。

これから頑張って研鑽していきますね。

今後は小顔だけではなく、皆さまが軽やかに日常を生きられるようなお手伝いに力を注いでいきたいと思っています。

どうかよろしくお願いします

(2023/5/31)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

今日は東の方にいつもクッキリ見える山が見えません。

黄砂のせいみたい。

黄砂にくっついて、何か違う化学物質も飛んでいるという噂もあります。

見えないけど、電磁波の影響で体調を崩している方も沢山います。

そんな大変な環境の中でも、身体は正常に動こうと頑張っています。

今日だけでもいいから、身体に感謝しましょう。

いつも触れないところも意識して、「ありがとうね～」って思いながら撫でてあげて下さい。

きっといつもより、眠りが深くなりますよ

さて、最近は何でも値上がりして、家計が大変ですね。

昨晩もTVを見ていたら、値上げ前にまとめ買いをしている人にインタビューしていました。

まとめ買いランキングの第一位がトイレットペーパーやテッシュ。

その中に、調味料もありました。

我が家は基本あるもので間に合わすので、ドレッシングや合わせ調味料はほとんどありません。

昨日もマヨネーズが切れていて、いつも買うマヨネーズは少々お高く値上がりもしていたので、無いなら作ってしまえ！

っと、YouTube見ながら、卵と油と塩と酢をシャカシャカ。

１５分くらいで出来上がりました。

意外に簡単でした。

そして、美味しいの

友人の冷蔵庫は、使いかけの調味料でいっぱいでかなりのスペースを占領されています。

結局賞味期限が切れて捨ててしまうらしい。

これが一番無駄使いじゃないかと思うんです。

何もかもぜーんぶ手作りする時間は無いと思うけど、やってみたら簡単に出来るものもあるし、添加物の心配をすることなく安心して食べることができます。

醤油と塩と味噌と油と砂糖。

野菜や昆布や魚の出汁

生姜やニンニク。

これだけあれば、美味しく料理は出来ます。

一度調味料の断捨離も試みてください。

今日は身体に感謝しましょデーなので、

感謝も込めて手作り調味料をお勧めします、

というお話になりました

美味しく食べて元気になりましょ。

(2023/4/13)

小顔サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

今年も、花粉と共存ながら暮らしています

コロナウイルスとの共存で鍛えられたのか、薬なしでもなんとか大丈夫だ。

もう少しだ、頑張れ！わたし。

さて、体臭が気になる方、いらっしゃいますか？

脂くさいニオイが気になる方は、肝臓がお疲れかも。

ニオイは内臓からのメッセージなんです。

肝臓は血液を浄化する体内の浄化槽です。

ここが弱ると血液が汚れ、脂肪分の多い血液が滞る状態を招き、

脂くさい体臭の元になります。

この脂くさいニオイを解消させるためには、肉や魚の揚げ物、炒め物、バターを大量に使ったお菓子を控えることが第一です。

また、肝臓のトラブルの薬となるのは緑の食材。

ブロッコリーやほうれん草、小松菜、パセリ、春菊などの緑黄色野菜は、肝臓の働きを高め、滞った脂汚れを洗い流す働きがあります。

これから旬を迎える、春キャベツや新玉ねぎなどもお勧めです。

今夜は、緑の野菜のサラダはいかがですか？

見た目も爽やかですから、目で春を楽しめます。

でも、どうしてもフライや空揚げなど、油を使った料理を食べたい時は、レモンやミカンなどの柑橘類を一緒にべてね。

柑橘類が油の消化を助けてくれます。

そして、酢豚や魚介類のマリネ、寿司、酢の物など、お酢を使った料理も動物性のたんぱく質や脂肪分を分解するのを助けてくれ、肝臓に負担が少なくなります。

ご主人や彼氏の体臭が気になる方も、ぜひ参考にしてください。

(2023/3/16)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます

これから春に向かって、冬の間に溜めこんだ脂を排泄するため、身体は大掃除を始めます。

その時、肝臓くんが大活躍してくれます。

目と肝臓くんは深い繋がりがあるから、肝臓くんが疲れると目も疲れてきます。

肝臓くんを助けるのは、程よい酸味。

ミカンがお手軽に酸が取れますね。

夏ミカンとか八朔、ポンカンなども出てきているので、お好きなものをどうぞ。

そして、緑の野菜も沢山食べましょ。

草餅もいいですね

そして、時々遠くをボーっと見て、目の筋肉を休めましょう。

その後に、斜め上を見ながら、左右に目球を動かしストレッチ。

血の巡りが良くなって視界がハッキリします。

美味しく食べて、目のストレッチして、爽やかな瞳をキープしましょうね

(2023/2/8)