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小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

昨日は、とても豊かな日でございました。

お肉に野菜、キンカンや柚子。

たくさん引き寄せた

ありがとうございました。

さて、お顔の歪みでお悩みのTさん（２０代）がご来店。

一度気になると、一日に何度も自分の顔を見てしまう。

そして、歪みがどんどん気になってきたそうです。

お顔の歪み、どうして起きるのでしょうね。

左右対称のお顔の方はほとんどいません。

みなさん、少し歪んでいます。

歪みの一番の原因は、姿勢。

そして、顎関節の堅さ。

片方ばかりで噛んでいる。

常に同じ姿勢で頬杖をついている。

などです。

Tさんも、左右の顎関節の堅さが違います。

そして、左肩の方が巻肩で、前にせり出ていました。

姿勢を整え、その後にお顔のメンテナンスです。

頬と側頭部に強いストレスを感じます。

こちらを重点的に緩め、そっと骨格を戻します。

首の堅さも左右違うので、後頭部も緩めバランスをとりました。

施術後は、まだアゴ先の歪みが残っていましたが、差があった頬骨の高さは揃い、ぼんやりした輪郭がハッキリして目力が増していましたね。

「めちゃ、スッキリした！」

と、おしゃっていました。

諦めず、続けられたらいいのですが．．．

次回のご予約は取られなかったので、どうかな？

お顔の歪みが気になる方。

まず、姿勢に気をつけましょうね～。

(2021/12/5)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

１２月に入りました。

師走です。

走り去る2021年にならないように、今年最後を楽しみたいです

今年の冬は予報が変わり、暖冬になると聞きました。

寒いの苦手なのでありがたいけど、だんだん日本も四季がなくなっていくのかな。

ほんと、勝手な事ばかり申しておりますが、それはちょっと寂しいことですね

さて、あなたの靴底の減り方に偏りがありませんか。

走る時も足元がぐらついていると早く走れません。

からだを支える土台である足。

重心がずれていると、ピザの斜塔みたいにからだ全体に傾きがおきてきます。

整体の先生に伺ったところ、内くるぶしに体重を乗せるのが正しい重心の乗せ方だそうです。

足の親指を意識するとうまくいくかな。

さっそく今朝の散歩で、内くるぶしと親指を意識して歩いてみました。

左足がとても変な感じ

膝が痛くなってきました。

今までと違う重心で歩いているのが分かります。

そして、今までは左の土踏まず辺りが浮いている感じだったのですが、歩いているうちに、だんだんと足裏と地面が密着して足裏全体で地面を感じます。

わたしの左のふくらはぎは、右に比べ外向きです。

左右の重心のかけ方の違いが、原因の一つだったんですね。

お顔の歪みでお悩みのあなた。

靴底の減り方を見て見ましょう。

極端に減っている部分があれば、重心のかけ方が違っているのかもしれません。

正しい重心を覚え、正しい姿勢を保つとお顔の歪み防止になります。

足元も整えましょうね

(2021/12/2)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

女性の骨盤は、生理の時に閉じたり開いたりしています。

吐いたり吸ったりと呼吸をしている時も動いています。

男性も呼吸をしているので開閉はしていますが、出産や生理がないので女性に比べて可動は少ないです。

そして、骨盤が開閉しているとき、頭蓋骨も脊椎（背骨）を通じて閉じたり開いたりしているのです。

なので、骨盤と頭蓋骨をつなぐ脊椎の可動がしなやかならいいのですが、可動が悪くなるとイライラします。

なんか知らないけどイライラするな、っという時は、運動不足で脊椎の可動が悪くなっているのかも。

骨盤と頭蓋骨の連絡がスムーズにいくように、脊椎（背骨）を柔軟に保ちましょう。

寝る前にストレッチしたり、ヨガの猫のポーズや魚のポーズなどいいですね。

先日お伝えした、ソティルで背中をマッサージするのもお勧めです。

(2021/11/30)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

肌の幸福度。

あなたは何点ですか？

肌にも意識があり、粗末に扱われると幸福度が下がります。

肌は外部と接触している唯一の臓器。

幸福度が下がっていると、あなたが発する気もイマイチな状態になってしまいます

そんなお肌の救世主ソティル。

全身に使えるトリートメント液です。

万能トリートメント・ソティルは、家族全員の疲れケアにも使えます。

自律神経が集中している背中が張ってくると、疲れが取れない、眠りが浅い、肩凝りがひどい・・・など、様々な不調を引き起こします。

自分ではケアできない背中まわりは、家族ケアがお勧めです。

手のひらにソティルを取り、背中全体にゆっくりやさしく塗り込むと、凝った背中が緩みとてもリラックスします。

家族とのスキンシップもとれ一石二鳥です

そして、なんと嬉しいことに

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１５ml×３合計４５mlをもれなくプレゼントいたします

期間は１２月１日～１２月２８日受付まで。

お得なこの機会をお見逃しなく！

(2021/11/28)

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

あなたの表情筋、硬くなっていませんか

筋肉は使いすぎても使わな過ぎても硬く収縮し、伸び縮みしづらくなります。

顔の筋肉が凝り固まってしまうと、自分じゃそのつもりがなくても不機嫌に見えるなど、周りにあたえる印象が悪くなりがち。

また、血液やリンパ液の流れが悪くなるため、肌が固くなり、むくみやくすみにつながります。

小鼻の横に

上唇挙筋（唇から目の下に伸びている筋肉）

小唇鼻翼挙筋（唇から目頭に伸びている筋肉）

という筋肉があります。

この筋肉が硬くなると、頬がさがったままブルドッグ顔になる恐れや、目力がない弱々しい印象になります。

コリが強いと、顔の歪みがおきる方も。

小鼻の横に指を置き、左右に揺らしてみてください。

動きが悪かったら硬くなっています。

お客さまに試してもらったら、全然動かない方もいらっしゃいました

この部位は、骨盤底筋と繋がっているようで、歩かないことも原因でしょう。

足先がいつも冷たい人もお顔をチェックしてみましょう。

硬くてヤバい！っと思った方。

強いマッサージはお勧めしません。

指先を頬に当て、左右に揺らしたり、指先でトントンと刺激して表情筋を緩めましょう。

顔の筋肉が柔軟だと全身の血行も良くなります。

硬い冷たい肌って男性的なイメージ。

柔らかく温かい肌は、自分で触れても気持ちいいです。

自分のカラダを最上級に保つと女子力もアップしますよ。

お顔、チェックしてくださいね

(2021/11/26)