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優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア

優しい刺激でお顔とカラダを丸ごとケア。

笑顔の再構築。

始めませんか。

一枚一枚ベールを脱いで、本来のあなたをみつけましょキラキラ

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

みなさんは、自分の身体に大きなスパイダーがいるのを知っていますか?

そのスパイダーは、人が眠りに落ちた時に身体の中をパトロールして、不安な気持ちや悩みをパクパク食べてくれます。

そして、いつもの定位置に戻るのです。

まるでルンバのようにデレデレ

そのスパイダーが眠る場所が胸骨です。

そう、肋骨はスパイダーの足なんですびっくり

たくさん悩みや不安を抱えている人は、スパイダーがいっぱい持って帰ってくるので、この部分が凝り固まっています。

皮膚が硬くなり、筋肉や骨と癒着していきます。

そのため、引っ張られて肩も前に出て、猫背になりがち。

不安が大きい人は、まずこの部分を緩め、深い呼吸ができるようになりましょう。

肩の荷も、ポーイって降ろしてしまいましょうね~デレデレ

あなたのスパイダールンバが、快適に動くように調整いたします。

お気軽にお問合せくださいませ。

(2021/2/27)

みんながマスクをしている今がチャンス!

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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

今はマスクで顔を隠しているから、お顔に対するコンプレックスって減っているのかな。

それなら嬉しいけど。

コンプレックスって、他人と自分を比べることで起きるから、他人の顔が見えなかったら起きないのでは?っと思ったのです。

綺麗になることに、一番ストップをかけているのって自分ですものね。

だから今がチャンス!!ラブ

だって比べる人がいなかったら、自分の満足のため、成りたい自分になるためだけに思考を使えます。

あーなったらいいな

こーなったらいいな

って、いっぱい望んで叶えちゃいましょ。

みんながマスクのお陰で不精しているうちに、綺麗になっちゃいましょうね~デレデレ

(2021/2/24)

徒然日記・本日のお勧め本

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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

ポカポカ陽気が続いていますが、が、が、が、

花粉も一緒にやって来ましたね。

デビューしてしまった。

今朝はティシュが離せなかったわ笑い泣き

今年も気合で乗り切ろうっと筋肉

本日のお勧め本

「自分の薬をつくる」

著者・坂口恭平

坂口さん本人も躁鬱病で、2009年から薬を処方され、ずーっと飲んでいたそう。

でも、今を飲んでいないそう。

それは自分で薬がつくれるようになったから。

自分の薬を作る=自分の日課をつくる、といことで対処しているとか。

この本は、ワークショップ形式で、みんなの悩みに対して坂口さんが言葉の薬を処方していきます。

その処方された薬が素晴らしんです。

相談されている方じゃなくても、取り入れたいいと思う薬がいっぱいです。

みんなに読んでほしい!

坂口さん、「いのっちの電話」を開設して、自らの携帯電話を公表して苦しんでいる人の相談にものっています。

凄いな。

著書の最後の言葉

~~~~~~~~~

痛かったり、苦しかったり、死にたかったりするのは、きっと一人で考えすぎているからですよ。

もちろん、人間はみんな孤独です。

だから困ったら、すぐに相談しましょう。

そうやって、素直に口のするとむちゃくちゃ楽ですよ。

素直な声を出せば、悩みが悩みで無くなるのです。

~~~~~~~~~

悩んでいる時って、自分の内側を言語化出来ない時があります。

そして、悩んでいる内容もどんどん本質から外れ、気がつくととんでもない方向にいっている時も。

そんな時、自分の話を否定されず、静かに聞いてもらえると落ち着き、悩みの答えが出るように思います。

わたしも悩んだら相談してみよう、っと密かに思っていますデレデレ

(2021/2/22)

錆ついたお顔と身体をメンテナンス

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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

先日、あるお母さんの話を聞きました。

お母さんが、買ったばかりの子供自転車に乗ったらとても乗りやすかったそう。

お母さんの自転車は、もうずいぶん前に買ったもの。

古くなった自転車だからこんなものかな、と乗っていたそう。

でも、自転車をよく見てみると、かなり錆びついていました。

お母さん、錆を取って自転車屋さんで整備してもらったら、とても乗り心地がよくなったそうです。

そして、お母さん、ひょっとして身体もそうなのかな?

もうそんなに若くないから、こんなもんかなっと思って暮らしていたけど、本当は自転車のように錆びついているのかも。

そして、それから自分の身体もいろいろ試し自己メンテナンスしたら、朝の目覚めの良くなり、効率よく動けるようになったそう。

やっぱりメンテナンスは大事だな、っと思った。

というお話。

そうなんですよね。

自分のこと、ほかりっ放しの人が沢山いらっしゃいます。

あまりにほかっておくと、身も心も病んでしまいます。

あなたも、錆ついたお顔と身体をメンテナンスして、乗り心地よくしましょ。

忙しいとは、心を亡くす、と書きます。

自分が満たされると、人に優しくなります。

リラックスして、心も取り戻しましょ。

(2021/2/20)

あなたの日常が、今より少しでも軽やかになりますように

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小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく)の石原です。

こんにちは。

降りましたね。

昨晩から天気予報通りに雪雪だるま

でも、お天気よくなってきたので今日中には溶けるかな。

みなさま、足元に気をつけてお出かけくださいねあしあと

さて、先日お友達夫婦にエネルギー調整を頼まれ、出張してきました。

ご主人が足の捻挫から腰痛になり、良くはなってきているけど、まだ本調子ではないそう。

二人とも、始めてのエネルギー調整。

どんな感じがするのか、興味津々の様子でした。

こちらのご夫婦、飲食店を経営されています。

毎日仕込みや調理に追われているご主人。

手も足も背中も、石のように固かったです。

仰向けに寝てもらうと、肩や膝が浮いて、ロボットのようでした。

まるでプロテクターをつけたフットボール選手のようです。

毎日、どうやって寝ているのでしょうね~びっくり

こんなに固い人は久しぶり。

手ごわそうですねショック

まぁでも、どんなに固くても同じように進めていきます。

緩めて整え、血流を良くし、固さをとって可動域を広げます。

手技で身体のバランスを整え、後はエネルギーを流してゆるゆると緩めます。

エネルギー調整は見えないところ、ホルモンバランスや過剰になっている神経をなだめるのもお得意です。

受けている時は、まるで温泉に入ったような心地よさでリラックスします。

肩から背中の盛り上りが下がり、首が出てきたご主人の身体、みるからに呼吸が楽そうです音譜

お顔のむくみも取れ、生気がなかった瞳もキラリ。

男前が戻ってきましたね(笑)

ご本人曰く

ふわーんとしてる。

頭が軽くなり、めちゃ眠い。

今まで人の身体のようだったけど、自分が感じられる。

緩むって大事なんですね。

お酒好きなご主人。

仕事後のビールが唯一のリラックスできる時間です。

でも、身体はリラックスしていないので、朝起きても疲れが取れていないことが多かったようです。

次の日、起きてすぐに身体がサクサク動くことにビックリしてるよ、と奥様からメールをもらいました。

石の身体から卒業するためにも、定期的なメンテナンスを受けたいとおしゃっていました。

軽やかに仕込みをしているご主人を想像したら、嬉しくなってきます。

良かったですデレデレ

あなたの日常が、今より、少しでも軽やかになるようにお手伝いしています。

お気軽にお問い合わせ下さいませ。

(2021/2/18)