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「気持ちがいい」貯金
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
冬至の朝。
日の出を見ようと思っていたけど、間に合わず。。
慌てて外を見たら冷たい雨が降っていました。
ちょっとホッとしたり、残念だったりと
勝手な思いが交差していました
さて、久しぶりに読んだ心理カウンセラー・大嶋先生のブログ。
とてもいい話がありました。
「気持ちがいい！」の感覚を磨こう。
小さなことから「気持ちがいい」自分で感じるようになっていくと、どんどん「気持ちがいい」が磨かれていき、自分の世界が「気持ちがいい」に変わっていく。
そうすると、目の前の現実がどんどん変わるよ。
「気持ちがいい」貯金をしよう。
というお話
ついつい、誰かから親切にされる、優しくされる、理解される、気持ち良くしてもらう、ことを「気持ちがいい」と思ってしまう。
人の不機嫌さ、怒り、憎しみ、孤独などを解消して「気持ちがいい」を得ようしてしまう。
でも、そうしていると、どんどん相手の感覚に飲まれてしまい、いつの間にか自分の「気持ちいい」の感覚が分からなくなってしまいます。
と、解説されていました。
わたしも仕事上、
人の不機嫌さ、怒り、憎しみ、孤独などを解消して「気持ちがいい」を得ようしてしまう。
ことがありますね。
気をつけます
相手に「気持ちがいい」を求めるのではなく、自分で小さな「気持ちがいい」を沢山貯金していく。
沢山貯まったことを思うだけで気持ちよさそう。
身体も運気もスムーズに流れそうです
冬至の今日。
新しい年が始まりました。
「気持ちがいい」を感じるトレーニングを一緒に始めませんか。
まずは、カボチャを食べ、柚子湯に入り温まり「気持ちがいい」を感じましょか
(2022/12/22)
まるで肌が深呼吸をしているよう
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
昨日は
寒ーい
と思ったら、雪がチラついていました。
風も強くて、飛ばされそうでしたね。
そんな寒い中、お久しぶりのお客さまが沢山いらっしゃいました。
皆さんにお肌の解放感を感じてもらえ、嬉しかったです。
ありがとうございました
ほとんどの方が、ギュっと固くなった細胞がほどけ、肌に弾力が戻り、みるみる間にツヤツヤに。
まるで肌が深呼吸をしているよう。
手で触れていると、どんどん緩んでいくのが分かります。
顔も身体。
一枚の皮膚で繋がっています。
どこか一か所が緩めば、全身が緩んで、本当に深い呼吸に変わっていきます。
目の輝きが変わり
顔の輪郭がシャープに
肌がピカピカに
背筋が伸び
発するオーラが変わる
この瞬間を見るのがとても好きです。
ぜひ一度、肌の深呼吸を体感してみて下さい。
(2022/12/19)
年末年始のお知らせ
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
今朝の日の出。
オレンジが宙に浮いているようでした。
とても不思議な感じだった。
ずーっと腰に違和感を感じていたのですが、やっと調子が戻ってきた感じ。
イマイチ優れなかった気分も上がってきました。
身体がスムーズに動くって、ありがたいですね。
会いたい人や行きたいとこに、自由に行ける身体に戻って嬉しいです。
今年も残すところ、２週間ほど。
サロンの営業は１２月２８日までです。
年始は４日から営業いたします。
２０２３年一番乗りする！っと言って、４日の１０時に予約を入れて下さったお客さまがいらっしゃいます。
２０２３年、幸先良く、いい年になりそうです。
ありがたいな。
１２月に入ると、何かと気ぜわしく時間が過ぎていきます。
どうぞ皆さま、軽く軽くなって今年を終えて下さいね。
お待ちしています。
(2022/12/14)
滋味めし
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
本日は食べ物のお話。
『がんを治す食事療法』
（帯津良一総監修・上野圭一食事療法総論。
法研、2004年）より。
幕内式食事療法
食養家の幕内秀夫さんの提唱する食事療法。
FOODは風土。
“健康の基本は日本古来の粗食にあり”として、
ごはん、みそ汁、漬物を基本に据える。
副食としては
納豆、かぶのぬか漬け、
いわしのぬた、しらすおろし、
かぼちゃの煮物、ひじきの梅肉和え、
こんにゃくとごぼうの煮物、
かき玉うどん、煮豆、白菜漬け、
里いもの煮転がし、湯豆腐、旬の刺身など。
わたしも、ごはん、みそ汁、漬物を基本に、こんな滋味めしがすき。
寒くなってきたし、生野菜より、煮物や鍋のように火が入ったおかずが美味しく感じる。
身体もホッと落ち着くね。
一人暮らしだと。
材料のロスが出る。
手間がかかる。
沢山出来るから、同じものを何日も食べるから飽きる。
生ごみの処理が嫌。
だから作らない。
っていう人が多いけど。
ごはんとみそ汁でいいから、作ってたべてもらいたいなっと思うのです。
寒いごはんばかり食べていると、心も体も冷えてしまうよ
(2022/12/10)
小顔矯正は一回受ければいいのですか？
小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。
こんにちは。
皆さま、いつもありがとうございます。
やっと、寒さが季節に追いついてきた感じですね。
でも、朝晩と日中の気温差がありすぎて、なんか変な感じです。
寒さが苦手な私は嬉しいけど、自然界にとっては、まだまだ慣れないから迷惑な話なんでしょうね。
温暖化。
今後どうなるんでしょうね
さて、一宮市からNさん（３０代）がご来店。
Ｎさんから質問がありました。
施術を受けた状態は、一生続かないのですか？
うーん
ごめんなさい。
続かないです。
老化に関しては止められませんので。
夢がない話で申し訳ないのですが、現実はそうなんです。
でもね、施術を受けるのを、一回で終わらないでください。
お金の無駄です。
継続して来ていただいてる方は、日々のストレスが軽減したり、モチベーションが変わってきているから、皆さん初回に来ていただいた時より若返っています。
階段を一段一段上がるように、素敵に変わっていかれています。
だから、初回でいいなっと思われた方は、最低３回は来てください。
「３」という数字はいろいろな事が馴染む数字なんです。
いつも、その方にとって最善な施術を提供しています。
信じてきていただけたら、裏切りません
これは自信を持って言えます。
(2022/12/5)