美しい目

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます

これから春に向かって、冬の間に溜めこんだ脂を排泄するため、身体は大掃除を始めます。

その時、肝臓くんが大活躍してくれます。

目と肝臓くんは深い繋がりがあるから、肝臓くんが疲れると目も疲れてきます。

肝臓くんを助けるのは、程よい酸味。

ミカンがお手軽に酸が取れますね。

夏ミカンとか八朔、ポンカンなども出てきているので、お好きなものをどうぞ。

そして、緑の野菜も沢山食べましょ。

草餅もいいですね

そして、時々遠くをボーっと見て、目の筋肉を休めましょう。

その後に、斜め上を見ながら、左右に目球を動かしストレッチ。

血の巡りが良くなって視界がハッキリします。

美味しく食べて、目のストレッチして、爽やかな瞳をキープしましょうね

(2023/2/8)