肌はあなたのバロメーター

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

皆さま、いつもありがとうございます。

岐阜の信長まつり、キムタクのパレードは落選

当選した人いるのかな？って思っていたら、めちゃ身近にいました。

いーな、いーなぁ

さて、秋も深まり、お肌の乾燥が気になる季節になりました。

「手足が痒くて」っという声も聞こえてきます。

砂漠のようにひび割れた肌では、お化粧も映えませんね

しっかり水分をとったり、保湿効果の高い化粧品を使うのもいいですが、その前に、皮脂を取り過ぎない洗顔料や石鹸に変えることをお勧めします。

皮脂は自分から生まれた天然クリームです、無駄にしないでね

そして、血流をよくすることも乾燥対策のひとつです。

お風呂に入れる環境にあるのなら、一日１５分くらいは湯船につかり身体を温めましょう。

ゆっくり手足を伸ばすだけでも血流は良くなりますよ。

湯船につかって「あー、気持ちいいな」ってリラックスしてください。

人にはそれぞれ生きるリズムがあります。

頭の中がマイナスな思考でいっぱいだとリズムが刻めず、体調不良や気持ちが落ち込んだりします。

ついでに、イメージで頭の中にシャワーをあてて、要らない思考をシャカシャカと洗い流してください。

頭がスッキリします。

そして、あなたのリズムを取り戻してね

肌はあなたのバロメーター。

潤いのある肌は、あなた自身が潤っているってことです。

面倒がらず、お手入れしてね。

(2022/10/29)