簡単すぎて、刺激が弱すぎて、ごめんなさい

小顔矯正サロン・悠楽(ゆらく）の石原です。

こんにちは。

ベランダで育てている、紫蘇とミントと唐辛子がずっと元気がなく瀕死の状態でした。

でも、やっと復活してきんです。

嬉しい

トマトは一個だけ実をつけ、枯れてしまいました。

その一個の🍅は、今年食べた中で一番おいしかったです。

ありがとう。

さて、この復活劇。

人間と同じでした。

トマトは全然根っこが育っていなかったんです。

根っこが育たないと成長しない。

そうです、野菜が育つには野菜が喜ぶ土（腸）を作らないといけません。

化学肥料に頼らず、土がフカフカになるように改良。

そして、エネルギーも注入して様子をみていると。。。

この長雨にも関わらず、唐辛子は黄色くなった葉が緑に、そして花が咲いてきました。

紫蘇はグングン成長して大きな葉が育ってきた。

ミントはあちらこちらから、新しい芽が出ています。

人も同じです。

本来自然治癒力が備わっているから、土である腸の環境を整えてあげると免疫がアップします。

腸を元気にしましょう。

「まごわやさしい」をお勧め。

「まごわやさしい」とは次の食べ物の頭文字をとったものです。

ま：まめ　大豆や味噌、豆腐など
ご：ごま　ごまなどナッツ類も
わ：わかめ　わかめやひじきなど海藻類
や：やさい　緑黄色野菜や根菜など
さ：さかな　切り身のお魚でも、小魚などでもOK
し：しいたけ　しいたけをはじめとしたきのこ類
い：いも　ジャガイモ、サトイモなど

クスリで不調な症状を抑えたり、反対に無理やり働かせても、出来た実はスカスカ。

栄養価が薄いです。

実のある身体にしましょう。

そして、中身が充実したら、お顔を優しく指先でタッピング。

触れるか触れないくらいの圧で優しくポンポンしていると、微細な刺激が表情筋に働きかけ、どんどん緩んで血流がよくなります。

お顔の凝っているところが分かるようになりますから、そこは重点的に

まつ毛も優しくタッピングしてみてください。

気持ちいいですよ。

気持ちいい！

が、大事です

このポンポンマッサージ、簡単すぎて、刺激が弱すぎて、ホントに効果あるの？って思うかもしれないけど、効果あります。

悠楽の小顔矯正と同じです。

ぜひやってみて。

慣れたら身体もポンポンしてみてね。

あなたも綺麗な花を咲かせ、美味しい実（人生）を楽しんでくださいね～。

(2020/7/26)