寒さ対策

小顔ですっぴん肌もきれい

５年後も今のあなたのままで。

未来は今から始まります。

小顔矯正サロン・悠楽（ゆらく）の石原です。

こんにちは。

昨晩は、とても綺麗な満月でしたね

新嘗祭も無事執り行われました。

今年も五穀豊穣に感謝して

豊かな作物の恵みを

すべてをありがたくいただきましょう。

さて、あと1週間もすれば師走に入りますね。

そして、季節も冬に移行して、寒さで首や骨盤が縮み、コリや痛みを感じている方も多いかと思います。

そんなコリや痛み、自分で解消出来たらいいですよね。

そこで、本日はこちらの本をご紹介します。

旬な身体になる情報が満載な片山洋次郎せんせいの本。

わたしも愛読しています

整体かれんだー―旬な身体になる (文春文庫) 616円 Amazon

 １月から１２月までの養生方法をイラスト入りで詳しく書かれています。

日本には四季があり、春夏秋冬でカラダの反応も違いますね。

季節に合わせた身体の整え方を知っていると、快適な毎日を送れます。

全身が整えば、お顔のバランスもよくなりますからねー

一家に一冊。

常備薬変わりにいかがですか？

自分の身体のことを知るためにもお勧めします。

(2018/11/24)